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 · De Biasi subraya que elegir fumar para mantener la línea es extremadamente peligroso. Fumar contribuye a la aparición de enfermedades cardiovasculares, ciertos tipos de cáncer -incluyendo, por supuesto, el cáncer de pulmón-, trastornos de la reproducción y arrugas prematuras, solo por nombrar algunos cvyfrp.keekazdel.site: J. de Jorge.  · Best Answer: hola como estas? espero que bien. Los porros no te va a quitar el hambre de ninguna manera y no es lo mismo un porro que un cigarrillo, el cigarrillo tiene la capacidad de quitarte el apetito, por esta razon es que adelgazas, pero el porro no provoca lo Status: Resolved.  · 最佳解答: hola como estas? espero que bien. Los porros no te va a quitar el hambre de ninguna manera y no es lo mismo un porro que un cigarrillo, el cigarrillo tiene la capacidad de quitarte el apetito, por esta razon es que adelgazas, pero el porro no provoca lo Status: Resolved. yo creok tampoco te tienes k sentir mal. yo tambien fumo porros casi a diario, y yo k se no me siento orgullosa pero tampoco dejo de starlo, prefiero fumar porros a fumar tabaco, es mucho sano. Ademas es mi momento del dia, de la semana o del mes, cuando me lo fumo, km relajo y paso de todo.  · El fumar no engorda ni adelgaza, pero si estas muy enganchada cuando lo quieres dejar te da ansiedad, y claro que haces comer, comer, comer. Fumar es malo, y las consecuencias las sufres a largo plazo, y es muy penoso que algo tan pequeño, de figura fina y estilizada, envuelto en una bonita prenda de papel blanco, HAGA TANTO DAÑcvyfrp.keekazdel.site: Open.

Da igual que usted lleve fumando 30 días o 30 años, porque su cuerpo puede deshacerse de todas las toxinas que ha inhalado y que se han acumulado en sus órganos. Déjelo ya.

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Hoy y ahora es el mejor momento, porque así…. Y de paso, en su carrera loca, y día tras día, ese mismo tren acabara con la vida de otras siete personas, fumadores pasivos que pasaban por ahí. En algunos países se regalaba tabaco entre las tropas durante la Primera Guerra Mundial; otros crearon sociedades estatales que tenían la explotación industrial del tabaco. El consumo de cigarrillos se transformó en un fenómeno mundial.

La factura se presentaba enorme y sobrepasaba con creces los beneficios. Se ha desplegado todo un arsenal represivo con el fin de:. Así que, querido lector que fuma y quiere dejar de ser víctima de este siniestro engaño, ya sabe, sólo tiene que dejar de fumar desde este mismo instante. Si usted es de los que se mantiene firme en contra del tabaco, o ha sido capaz de dejar de fumar, le invito a compartir los motivos que le han llevado a ellos con el resto de lectores de saludnutricionbienestar.

Yo soy un exfumador desde hace 10 años. Fumaba desde los 14 años. Lo dejé por primera vez a los 27 años y estuve sin fumar durante dos años hasta q un día fumé sólo 1 cigarrillo y volví a fumar hasta los 33 años, que fue cuando lo dejé definitivamente.

Ahora recientemente me ha. Diagnosticado EPOC, pero estoy orgulloso de haber dejado de fumar, ya que mucho me temo que si no mi salud sería mucho peor. Creo que uno va madurando la idea de dejar de fumar, tal mi caso.

Y un buen día, era 28 de febrero, me dije que sería una buena fecha para hacerlo, tras 40 años fumando.

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Y así lo hice; tuve un poquito de abstinencia al pricipísimo, pero poca cosa a mi parecer. Y desde hace ya ocho años no fumo, y me alegro infinito de ello. Andaba yo buscando cómo conseguir blanquear mis dientes de forma natural y también pensando que debería dejar de fumar……….

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Ah, se me olvidaba en cuanto a lo que se engorda, eso es por la ansiedad que algunas personas la combaten comiendo, yo lo solucione bebiendo agua cada vez que tenia ansiedad.

Para mí dejar de fumar era un calvario. Sabía muy bien que fumar destroza tu cuerpo y que era carísimo, que jodes el ambiente para los no fumadores y que hueles mal, aunque no lo sabes. He sido un fumador con la conciencia intranquila. Quería dejarlo.

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Inventaba de todo…en lugar de comprar tabaco meter las monedas en una cerdita de ahorro, he hecho cuadros en que he destrozado el ultimo paquete de tabaco etc. Dejaba de fumar y pedía siempre un pitillo a mis amigos fumadores….

Vale, buscaba un método en que creer para dejar de fumar y al final encontraba un libro, escrito por un fumador que ha dejado de fumar. Lo siento, no me acuerdo el nombre ni título. Pero se puede encontrar en Internet. En dos días leí el libro, fumando 3 paquetes de tabaco….

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Todo teatro íntimo… pero lo he conseguido.. Si alguien ha dejado su paquete de tabaco en mi casa, lo puedo dejarlo allí hasta devolverlo o tirarlo. Es una decisión benéfica y hay que ser constante, el beneficio es cierto y la toma de paso al dejarlo, prueba de que no es nada bueno, después se regulariza y se vuelve al peso anterior.

He fumado lo que no esta escrito durante 50 años.

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Me sometí a unos tratamientos gratuitos de los famosos parches y con parches seguía fumando como si tal cosa. Pero si en vez de pinchar, coges la botella de agua, pierdes pesó, te lo aseguro. A parte de no sustituirlo por chuches,eso ya se sabe. Me he ido sintiendo mal poco a poco, pero me resistía a creer que tan pocos me hacían daño.

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Hace un mes que lo he dejado por los trastornos digestivos que asocio al fumar. Digo que lo he dejado, porque no tengo tabaco en casa, ni facilidad de conseguirlo, pero me ha desaparecido el sentido y la esperanza de fiesta, y tengo miedo de cualquier situación relajada donde haya tabaco.

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  • Me siento mejor físicamente, se que el tabaco es un atentado, lo sé, pero no lo siento, sigo queriendo alguno de vez en cuando. Tengo miedo de alargar el brazo y cogerlo otra vez sin haber solucionado mi mal estar, pero sobre todo tengo rabia de no saber lo que es celebrar la vida sin tabaco de liar.

    Y no crean ustedes que estoy ciega a la belleza al arte, a la naturaleza, a la lucha social, a la amistad y a los placeres que puedo encontrar. Yo llevaba fumando unos diez años y lo dejé hace unos siete meses. Una de estas prioridades para mí es la LIBERTAD y el desapego, el no necesitar algo para estar bien sin el mono en cada instante de mi vida… Suena un poco catastrófico pero es la realidad. Deje de fumar aproximadamente desde hace veinticinco años, y lo hice de un día definitivamente… no he vuelto a fumar y cuando he tenido la tentación por encender alguno la lengua me arde muchisisisimo.

    Actualmente me atrevo a decirle a las personas que me preguntan que como lo hice… solamente tuve la decisión de hacerlo. Durante mis dos embarazos si que lo conseguí, pero volvía a fumar en cuanto dejaba de dar el pecho. Gracias a esa decisión, y las ganas de controlar la ansiedad, hice cambios importantes en mi nutrición. Mi salud genial!!

    Ahora, soy asesora de nutrición y cuidado personal, y me dedico a ayudar a gente como yo!! Viví la pérdida de mi Padre, Madre, Hermana y hermano, todos por lo mismo por fumar, así que determine a los 13 días de haber fallecido mi hermana mayor dejar de fumar, fue una determinación convencida. Yo apenas y llevo un mes y 17 días sin fumar…con una recaída de por un cigarrillo hace una semana. Pero de nuevo me siento bien y tranquila y con el firme propósito de no recaer.

    E infinitud de días sueltos sin fumar uno o dos días. Yo era la típica que siempre estaba dejando de fumar y fíjate, 24 años a lo tonto. Era una cruz, con tantos interna tos siempre estaba con el mono y sufriendo.

    Esta vez no tengo mono y la clave ha sido darme cuenta de lo que he escrito arriba y de que estaba convirtiendo mi vida en una tortura. Ya puestos, pensé, me tortura una sola vez muy fuerte y para siempre.

    Y así ha sido. Todavía no conozco a nadie que lo haya conseguido usando el E-Cigarrillo, y conozco mucha gente que lo ha intentado. Dejé de fumar varias veces pero solo aguantaba semanas. Esta vez me he dicho a mi mismo que quien me ha recomendado que deje de fumar ha sido mi asesora bancaria y ha sido una revelación. Se lo digo a todos mis amigos y se ríen pero me dan la razón. Sé que es muy duro y sobre todo hacerlo a pelo como yo lo hago siempre.

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  • Yo, por mi parte no dejo de salir a ver a mis amigos y tomar un par de vinos, mis amigos fuman y no les doy la chapa ni me la dan ellos.

    Lo mas jodido la primera semana. Habla con tu gente y diles que has decidido dejar de fumar y pídeles ayuda hasta para elegir el día. No huyas de nadie y aprende a decir NO!!. Romper con la esclavitud que supone el tabaco siempre pendiente cuantos me quedaban para el día siguiente. Eso sí os digo ni parches ni chicles ni caramelos nada solo dije se acabo y lo tire hasta hoy. Por decisión propia me dije no fumo mas. Y así ha sido hasta hoy, gracias a DIOS, me libere del maldito vicio del tabaco.

    Tengo un amigo que dejo de fumar después de muchísimos años y con 2 a 3 paquetes al día. Un día me lo veo sin fumar y le pregunto: estas mal? Mas adelante le veo otra vez y le pregunto: no tienes mono? Y me contesta: No porque era mi día el día que lo deje y no siento ninguna necesidad…. Yo fumadora desde hace 35 años, me cuesta entenderlo…era su día?? Estuve leyendo los comentarios y me dije a mi misma: igual ayuda leer esto a los que quieren y lo tienen que dejar!

    Y yo solo completare con mi consejo Elige un día y hazlo tuyo dominando la ansiedad que supone el vicio! Lo he dejado por querer tener un bebe sano. Y me alegro y me doy las gracias a mi misma de poder sentir el olor de mi bebe! También encontré mi día.

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    Pero reconozco que con ayuda de champix. Hola amigos! Ante todo gracias por dedicar parte de vuestro tiempo a explicar vuestras experiencias, acabo de leer buena parte de vuestros comentarios y la verdad me ha ido muy bien.

    Esto os lo dice uno que se ha pasado fumando desde los 14 hasta los 48 años, a razón de una media de dos paquetes y medio diarios. A mí me ha sucedido lo mismo, un mes después de dejar de fumar empecé a sentirme mal, pensé que era un simple resfriado, cuando un mes después vi que el resfriado no mejoraba acudí al médico y tras varias pruebas me diagnosticaron asma bronquial….

    Eso espero, porque de lo contrario menuda gracia…. Hola yo fui una fumadora desde los 17 años tengo 40 y hace un mes que deje de fumar siendo que por tantos años trate y trate de dejar ese vicio y no pude. Ahora sin parches, pastillas ni nada de ese tipo de cosas y créanme que asta ahora no he tenido ansiedad del cigarro pero eso si las primeras semanas me sentí peor de lo que sentía cuando fumaba, yo sé que me falta mucho para limpiar mi cuerpo de esos químicos pero ahora me siento mucho mejor.

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    Hola, tengo 31 años y llevo fumando desde los 14 años. Hoy es mi primer día y me siento mejor que nunca. Me ha ayudado mucho vuestros comentarios. Amigos llevo 5 días sin fumar, he leído cada comentario de todos ustedes, la verdad que hay momentos que mi cuerpo me pide un cigarro, pero saben yo no quiero fumar…. Digo 5 días porque tuve una recaída después de 2 meses sin fumar…..

    Fumé desde los 14 años hasta los 30; dejé de fumar cuatro años y, al los 34, por un cigarrillo, me enganché mas fuerte si cabe. Tengo 54 años y dejé hace dos meses… de golpe, sin parches ni nada y sin presión alguna por mi salud….