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Carlos abehsera adelgazar sin milagros inesperados

Carlos abehsera adelgazar sin milagros inesperados

El autor del libro Adelgazar sin Milagros, Carlos Abehsera, ha hablado en la radio de las propiedades del Aceite de Coco. En concreto, en el programa semanal Sano y Nutritivo de esRadio Málaga, ha explicado junto con Carlos Ferragut cuales son las características que hacen del Aceite de Coco un producto tan sano y recomendable. Categoría: Blog. Aquí se recogen todos los artículos escritos por Carlos Abehsera a propósito de su libro Adelgazar sin Milagros. Tortitas lowcarb en 5 minutos. Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y recibir notificaciones de nuevas entradas. Además, sólo por suscribirte, te enviaremos de manera absolutamente gratuita dos capítulos del nuevo libro de Carlos Abehsera titulado La gran Mentira de la Nutrición.

Carlos Abehsera es un empresario español nacido en Madrid en Dean College de Franklin, también en Massachusetts.

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Aceptó su primer trabajo del sector de las nuevas tecnologías cuando todavía estaba estudiando y pudo simultanearlo con sus estudios. De este modo, aprendió nuevos lenguajes de programación de alto nivel para entorno Windows, entonces un muy verde Windows 3. La atracción que sentía desde pequeño por las nuevas tecnologías le hizo aprender también materias emergentes como la domótica, realizando un curso en Estados Unidos que utilizaría para crear su primer empresa.

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Aunque la empresa sólo consiguió sobrevivir unos meses, la experiencia le sirvió como base para futuros proyectos.

La empresa en la que había trabajado en Estados Unidos, Teledex Ltd.

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  • La empresa quería que trabajase en Estados Unidos unos años para coger experiencia en la gestión del negocio para luego volver a España y crear una empresa a imagen y semejanza de esta. De este modo, volvió a mudarse a Estados Unidos donde estuvo otros dos años trabajando antes de volver de manera definitiva a España. En estos años es cuando empieza a resentirse de su estado de salud aquejado de un fuerte sobrepeso y un tremendo estrés.

    Su vida familiar se resiente del mismo modo y acaba por divorciarse. En estas circunstancias, pierde peso de manera notoria y vuelve a disfrutar de una buena salud, lo que aprovecha para dedicarse a algunas aficiones como la escritura o la aviación. Ya en , toma la decisión de comprar una empresa de marketing en dificultades con la idea de reflotarla.

    Por aquel entonces, con unos problemas tremendos de salud, tomaba 6 pastillas distintas cada día para mitigar los síntomas de distintas dolencias, desde crisis de ansiedad hasta dolores musculares y articulares, pasando por taquicardias, problemas gastrointestinales y distintos trastornos del sueño.

    En ese momento, decide que la prioridad en su vida tiene que ser recuperar la salud , adelgazar perdiendo el exceso de grasa que tiene acumulado y poder disfrutar de una vida normal.

    En sólo 4 meses, había logrado perder 35 kg de peso, aumentando su masa muscular y recuperando totalmente su salud, lo que le permitió abandonar toda la medicación que tomaba. Echa un vistazo a la sección Donde Comprar el Libro. Cuanto menos edulcorante, mejor.

    Hola Carlos, una pregunta. Hola Daniela, No tengo titulación oficial. Son en base a mis estudios y experiencia, y siempre ofreciendo mi punto de vista particular. Se puede vivir con esta mísera cantidad?

    Con respecto al aceite como puedo medir la ingesta que corresponde a 6 g por porción en mi caso… esa cantidad correspondería a 6 cc?

    Muchas gracias por tu tiempo y ayudar a almas perdidas como la mía. Hola Patricia, No tengo claro qué es exactamente lo que has pesado. Gracias Carlos, me volvió el alma al cuerpo… si fué carne lo que pensé.. Tendré que releer partes de tu libro que al parecer no me quedaron claras.. Hola Carlos, me llamo Manu , tengo 39 años y peso kg. Mido 1, Llevo muchos años sufriendo miles y miles de dietas y no consigo bajar de peso.

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    Mi pregunta es? Con el libro adelgazar sin milagros podré conseguirlo, o es mejor el de cocinar sin carbohidratos. Hola Manu, Cocinar sin Carbohidratos es un libro de recetas orientado a personas que ya siguen una dieta baja en carbohidratos y tienen nociones avanzadas de como mantener el peso ideal.

    Categoría: Blog

    Te recomiendo que te centres en Adelgazar sin Milagros. Para adelgazar, se puede hacer siguiendo solo los pasos del libro, o hay que comprar suplementos? He visto alguna receta que esta preparada con bacon y nachos. Como es posible? Es posible porque el bacon es proteína y grasa, y como explico en el libro, no es eso lo que te haga engordar. En verdad he leído miles de libros respecto a nutrición pero estoy tan confundida, podrían ayudarme por favor gracias! Si tienes taquicardia y presión alta debes visitar a un cardiólogo.

    Hola Carlos.

    Mi prejuicio respecto a la proteína animal arranca de hace años cuando leí El estudio de China. Sí se han encontrado relaciones si consumes cantidades desproporcionadas del orden de 11 pechugas de pollo por comida, por ejemplo; J. Sin embargo suena un poco a producto-milagro sospechoso, de tantos que ha habido. Un saludo. Hola Luis Carlos, Personalmente llevo consumiendo aceite de coco de manera regular desde Ahora bien, si me preguntas si me creo a pies juntillas que el aceite de coco sirve para todo y se debe usar para cualquier cosa que se te ocurra, por descabellada que te parezca, la respuesta es no.

    También consumo aguacates con frecuencia. Estoy leyendo ahora voy a un ritmo endiablado de lectura, como ves la Dieta cetogénica del coco, de B. De hecho, dice que un consumo elevado de proteína, sin grasa, es contraproducente. Y el caso es que ambos razonan muy bien sus propuestas. Aunque no conozco el libro que mencionas, sí he leído otros que van por el mismo camino. Hola, buenas.

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    Yendo directo al grano: He leído tu libro La gran mentira de la nutrición, y me ha gustado mucho. Sin embargo hay un par de cosas que me gustaría que me aclararas. En tu libro hay un capítulo en que arremetes contra los probióticos. Dices que hay estudios que indican que no sirven para nada.

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    Me gustaría que me aclararas estos dos aspectos y me dieras tu opinión. Hola Luis Carlos y gracias por leer el libro. Me alegro que te haya gustado! Como sabes, casi de cualquier cosa hay estudios en una dirección y en la contraria. En mi opinión no se trata tanto de que los probióticos no sirvan para nada, sino de si necesitamos forzar nuestra dieta para tomarlos. Creo que probablemente no, aunque tampoco creo que yo tenga la verdad absoluta en cada cosa que digo, porque también puedo estar equivocado.

    Yo mismo, desde este blog, he hablado maravillas del libro del Dr. Esta es una dieta que promuevo para buscar el mejor peso corporal y mejorar la salud. Hola, Carlos, gracias por responderme.

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    Lo cierto es que yo nunca me había interesado por la nutrición. Pertenezco a ese grupo de personas que pueden comer lo que quieran sin engordar.

    Para ello estoy leyendo bastante al respecto, y puedo decir sin equivocación que esto es para volverse loco.

    Pero ya cuando entramos en el tema de las proteínas es cuando empiezan los problemas. Había pensado sustituirlos por grasas saludables, para añadir energía al organismo por ese lado, pero imagino que no es plan beber medio litro de aceite de oliva virgen al día. Así que en ésas estoy.

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  • Mi opinión personal es que no debes tener miedo de ninguna proteína, sea cual sea el origen. Energéticamente hablando, el origen de la proteína no debe preocuparte, pues por definición toda la proteína aporta unas 4 kcal por gramo.

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    La mejor proteína que existe cuando hablamos de su biodisponibilidad y su calidad es sin duda la proteína del huevo. Tanto es así que se usa como patrón para medir la calidad del resto de proteínas. Desde ahí, existen distintas formas de medir la calidad de las proteínas y en función de que usemos una u otra los resultados varían.

    Dicho esto, es absolutamente posible aunque extenuante obtener proteína de calidad de los vegetales si sabemos qué vegetales comer en cada momento y como mezclarlos. Ahora bien, no solo de proteína vive el hombre, así que simplificar la nutrición de esta manera no tiene demasiado sentido en mi opinión. Al final, cada uno debe elegir lo que su cuerpo y su mente le dicten en cada momento, pero en cualquier caso y volviendo al origen de la pregunta y mi respuesta, yo no andaría por la vida con miedo a ninguna fuente de proteína.

    El tema de las proteínas me parece muy curioso. En concreto las proteínas de origen animal. Y es algo objetivo que no pongo en duda.

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    Con lo cual, se me ocurren algunas hipótesis:. O que intervengan otros factores, como puede ser la flora bacteriana que protegería a esas poblaciones, o el aire puro, ejercicio, no comer la alimentación pésima que se consume en Occidente, etc. En mi caso yo como de todo, carne incluida. En ese caso, comer carne y huevos no me importaría. Pero de momento no sé de sitios así. Tendría que indagar. Por otro lado, se me ocurre que otra alternativa serían batidos de proteínas, que sé que existen, pero son un mundo ignoto para mí.

    En ese sentido a lo mejor sí me podrías orientar. Carlos encantada leyendo todos estos comentarios y el artículo sobre los beneficios de la dieta te quiero preguntar si tu libro se vende aquí en Colombia. Tarda unos 10 días creo.

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    Hola Carlos he comprado tu libro y la verdad me entusiasma, quería preguntarte que opinas de los batidos de Herbalife? Muchisimas gracias y felicidades por tu labor.

    Hola Carlos, Yo llevo adelgazado 11 kilos gracias a ti y tus métodos, y soy consumidora de varios de los productos que recomiendas pero tengo una duda,…. La cantidad de proteínas que se me recomienda para mi pérdida de peso en el consumo de batidos, es la misma de Vitality 95 que la de Casein Pro de Vitalimax?? Muchas gracias Maite.

    Hola Carlos, llevo aproximadamente un mes haciendo la isodieta llevo ya días en fase de cetosis pero no hay manera de perder peso los primeros días perdí unos tres kilos pero estoy estancada, q es lo q hago mal?.